반응형 따뜻한 성질을 가진 대추차의 효능1 따뜻한 성질을 가진 대추차의 효능 대추차는 우리나라를 비롯하여 아시아에서 오랫동안 사랑받아온 건강차입니다. 따뜻한 성질을 가진 대추는 몸을 보호하고 면역력을 강화하는 데 도움을 주는 것으로 알려져 있습니다. 그럼 대추차의 효능과 섭취 방법, 주의할 점 등을 알아보겠습니다.1. 대추차란?대추차는 말린 대추를 끓이거나 우려내어 만든 차로, 달콤한 맛과 특유의 향을 가지고 있습니다. 한방에서도 대추는 중요한 약재로 사용되며, 주로 몸을 따뜻하게 하고 기력을 보충하는 데 도움을 줍니다. 2. 대추차의 주요 효능● 면역력 강화대추에는 비타민 C와 플라보노이드 성분이 풍부해 면역력을 높여 감기나 독감 예방에 효과적입니다.● 스트레스 해소 및 숙면 도움 대추에는 진정 작용을 하는 사포닌 성분이 들어 있어 신경을 안정시키고 불면증을 완화하는 데 도움을.. 2025. 2. 22. 이전 1 다음 반응형
