반응형 소화기능이 약해진 노인을 위한 식사법1 소화 기능이 약해진 노인을 위한 식사법 나이가 들면서 소화 기능이 약해지는 것은 자연스러운 변화입니다. 하지만 소화불량이나 배탈이 자주 나면 일상적인 식사도 부담스러울 수 있어요. 그렇다면, 소화 기능이 약해진 노인분들을 위한 식사는 어떻게 해야 할까요? 이 글에서는 소화가 잘 되는 음식을 선택하고, 쉽게 소화할 수 있는 식사법을 소개하려고 합니다.1. 소화에 좋은 음식 선택하기소화 기능이 약해진 노인을 위한 첫 번째 식사법은 소화가 잘 되는 음식을 선택하는 것입니다. 자극적인 음식은 피하고, 부드럽고 가벼운 음식을 위주로 섭취하는 것이 중요합니다. 부드러운 식품 선택부드럽고 소화가 잘 되는 음식을 선택하세요. 예를 들어, 죽이나 수프는 소화가 용이한 음식입니다. 죽은 쌀이나 고구마, 감자 등을 주재료로 하여 끓여 먹으면 부드럽고 쉽게 소화가.. 2025. 2. 12. 이전 1 다음 반응형
