쌍화차 건강에 좋은 이유와 주의점 어울리는 간식
겨울이 되면 차가운 바람과 낮은 기온으로 인해 몸이 쉽게 지치고 면역력이 약해질 수 있습니다. 이럴 때 따뜻한 쌍화차 한 잔이 몸과 마음을 따뜻하게 해 주고 과로를 풀어주는 보약으로 건강에 도움이 됩니다. 겨울철에 쌍화차를 더 맛있고 겨울을 건강하게 즐기며 보내는 방법을 알아보겠습니다.1. 쌍화차란?쌍화차는 한국 전통차로, 쌍화탕에서 파생된 음료로 여러 가지 한약재인 작약, 숙지황, 황기, 당귀, 천궁, 감초, 생강, 계피, 대추, 잣 등의 재료들을 달여 만든 쌍화탕에 대추와 꿀을 더하여 맛을 낸 것이 특징입니다. 쌍화차는 쌍화탕에 비해 한방 약재의 농도가 약해서 누구나 부담 없이 마실 수 있습니다. 요즘은 주위에서 쉽게 구할 수 있는 몇 가지 약재를 달여서 말리거나 볶거나 덖어서 다양한 방법으로 만든 ..
2025. 1. 15.
독감이란 독감이 잘 낫지 않는 원인과 예방 법
독감은 일반적으로 며칠에서 몇 주 안에 회복되는 질병이지만, 일부 경우에는 회복이 지연되기도 합니다. 독감이 잘 낫지 않는 원인은 여러 가지 요인이 복합적으로 작용하기 때문입니다. 이렇게 독감에 걸리면 쉽게 낫지 않은 요인들을 알아보고 예방 법을 살펴보겠습니다.독감이란?독감은 인플루엔자 바이러스에 의해 발생하는 급성 호흡기 질환으로 독감 바이러스는 A, B, C형으로 나뉘며 이 중에서 A형과 B형이 사람에게 영향을 줍니다. 독감은 전염성이 강하며, 발열, 기침, 인후통, 근육통, 등의 증상이 나타납니다.독감은 기침, 재채기를 통해 공기 중에 배출된 바이러스가 다른 사람의 호흡기를 통해 전파되는 비말 전파와 바이러스가 묻은 손으로 눈, 코, 입을 만질 때 감염되는 접촉성 전파로 전염 될 수 있습니다.면역력..
2025. 1. 14.
