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건강

여름에 사랑 받는 자몽 차의 소개와 자몽의 활용 및 자몽 차 즐기는 방법

by 자연의 향기 2023. 8. 8.
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자몽차는 상큼하고 쌉싸름한 맛으로 자몽의 싱그러운 향기와 과육의 풍부한 영양소를 담아내는 여름에 사랑받는 과일 차입니다.

상쾌함과 건강을 담은 자몽차의 소개와 활용을 알아보고, 자몽차를 즐기는 방법 대해서 알아보겠습니다. 

 

자몽
비타민 C가 풍부한 자몽

 

1. 자몽 차 소개

자몽차는 자몽의 껍질이나 과육을 사용하여 만들어지며 자몽 특유의 상큼하고 쌉쌀한 맛과 향이 특징입니다.

자몽은 비타민 C와 칼륨, 식이섬유 등의 영양소가 풍부하여 항산화 작용으로 인해 면역력을 강화하는 데 도움을 주고, 다이어트와 피부 괸 리에도 도움을 준다고 합니다.

이런 특성을 가진 자몽차는 건강과 아름다움을 동시에 챙길 수 있는 음료입니다.

 

2. 자몽  청 만들기

자몽차를 만들기 위해서 먼저 자몽청을 만들어 보겠습니다.

자몽을 베이킹소다를 뿌려서 문질러 깨끗이 씻어 주고 식초물에 담가 주었다가 꺼내어 씻어서 물기를 제거해 줍니다.

껍질을 벗긴 후 씨를 제거하고 과육을 작은 조각으로 썰어 줍니다.

속껍질 흰 부분을 제거하고 과육만 빼 줍니다.

자몽 알갱이만 모아 설탕과 1:1 비율로 넣어 넣어 살살 저어 줍니다.

설탕이 녹으면 밀폐용기에 담아 냉장 보관하고 일주일간 숙성 후 음료 베이스로 사용합니다.

 

3. 자몽 차 즐기는 방법

자몽청 3스푼을 유리컵에 담고 탄산수와 얼음을 넣으면 여름에 마시는 시원한 자몽차와 주스가 됩니다.

자몽청에 물을 사용하면 자몽의 진한 맛이 조금 희석되고, 탄산수를 사용하면 상쾌하고 톡 쏘는 자몽차와 주스의 맛을 즐길 수 있습니다.

- 자몽은 익을수록 당도가 높아지므로 자몽차를 만들 때는 잘 익은 신선한 자몽을 선택합니다.

- 자몽의 양 옆 꼭지를 제거하고 씨를 제거한 후 자몽을 손으로 짜거나 믹서기를 사용하여 주스를 추출합니다.

- 추출한 자몽 주스를 녹차나 홍차와 함께 사용하여 섞어 줍니다.

자몽주스와 녹차를 혼합하면 쌉싸름한 맛이 더해지고, 홍차와 혼합하면 자몽의 산미와 잘 어울려 맛을 더해 줍니다.

- 개인적인 취향에 따라 얼음을 넣어 시원하게 즐기거나, 뜨거운 물과 함께 따뜻하게 즐길 수 있습니다.

- 꿀이나 설탕을 넣어 맛을 조절하여 자몽의 당도와 산미를  조절하여 개인의 입맛에 맞게 즐길 수 있습니다.

- 자몽의 향을 더하기 위해서 자몽주스를 따르기 전에 잔 가장자리에 민트 잎을 장식하여 시각적으로 상큼해 보이게 하거나  민트 잎의 상쾌한 향이 음료의 맛을 더욱 높여 줍니다.

자몽 껍질이나 레몬, 시나몬, 스틱 등의 향료를 첨가하여 개인의 취향에 따라 자유롭게 다양한 방법으로 즐길 수 있습니다.

 

4. 자몽의 활용

자몽은 다양한 요리와 음료에 활용되어 상큼한 맛을 더해줍니다.

자몽주스, 샐러드, 디저트, 음료 등으로 다양하게 활용되는 방법을 알아보겠습니다.

 

- 자몽 주스

자몽 껍질을 벗긴 후 씨를 제거하고 주스를 직접 짜거나 블렌더를 사용하여 만듭니다.

꿀, 설탕을 첨가하여 단맛을 더할 수 있으며 얼음을 넣어 시원하게 즐길 수 있습니다.

 

- 샐러드

자몽 조각과 생선, 닭고기, 새우, 야채 등과 함께 샐러드를 만들어 즐길 수 있습니다.

 

- 디저트

자몽 파르페와 자몽 치즈케이크, 레몬 치즈케이크 등으로 상큼한 맛을 즐길 수 있습니다.

 

-음료

자몽 모히또와 자몽차를 만들어 즐길 수 있습니다.

 

-기타

자몽소소, 자몽캔디, 자몽 시럽을 만들어 디저트에 추가하거나 음료에 활용할 수 있습니다.

 

자몽은 상큼하고 강렬한 맛이 있어서 다양한 요리와 음료에 잘 어울리니 자몽의 맛과 영양을 살려서 다양한 방법으로 즐길 수 있습니다.

 

 

이렇게 자몽의 특징을 알아보고 자몽차를 즐기는 방법을 알아보았습니다.

자몽차를 마시며 여름철 비타민 C의 보충과 함께 상쾌하고 건강한 시간을 보낼 수 있습니다.

여름에는 시원하게, 겨울에는 따뜻하게 즐겨 보세요.

 

 

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