#팜슈가 #야자당 #대체감미료 #건강단맛 #설탕대체 #자연감미료 #혈당관리 #건강한단맛 #건강습관1 설탕 대신 팜슈가, 자연이 만든 건강한 단맛 안녕하세요!오늘은 많은 분들이 궁금해하는 설탕과 팜슈가(야자당)에 대해 자세히 이야기해보려고 해요.달콤한 단맛을 좋아하는 우리, 설탕이 건강에 좋지 않다는 건 알고 있지만 단맛을 완전히 끊기는 쉽지 않죠?그래서 요즘 설탕보다 건강에 더 좋은 감미료, 팜슈가가 주목받고 있어요.설탕, 왜 조심해야 할까?설탕은 우리가 매일 먹는 빵, 과자, 음료수 등 거의 모든 가공식품에 들어 있죠.하지만 설탕은 몸에 들어가면 혈당을 급격히 올렸다가 빠르게 떨어뜨려 피곤함과 허기를 자주 느끼게 해요.이런 반복은 체중 증가, 피로 누적, 집중력 저하를 불러오고 심하면 당뇨나 심혈관 질환 위험도 커지죠.더구나 설탕은 ‘빈 칼로리’라고 불릴 만큼 영양소는 거의 없답니다.팜슈가, 자연이 만든 건강한 단맛팜슈가는 야자수에서 얻은 수액.. 2025. 7. 22. 이전 1 다음
