당뇨초기증상 #당뇨식단 #혈당관리 #여름건강관리 #중년건강1 여름철 방심 금물! 당뇨 초기 증상과 식이요법 안녕하세요. 오늘은 특히 중장년층에게 중요한 ‘당뇨 초기 증상과 식이 관리’에 대해 여름철 맞춤형 정보로 알려드릴게요.📌 목차 바로가기당뇨 초기 증상 알아보기여름철 당뇨가 위험한 이유혈당 조절에 좋은 식이요법자주 묻는 질문 (FAQ)당뇨 초기 증상 알아보기당뇨병은 혈당이 비정상적으로 높아지는 만성 질환이에요.초기에는 자각 증상이 거의 없지만, 아래와 같은 변화가 있다면 조심해야 합니다:✔️ 유난히 심한 갈증✔️ 물을 많이 마시고도 계속되는 갈증✔️ 소변량 증가, 야간뇨✔️ 피로감, 집중력 저하✔️ 손발 저림, 잦은 감염특히 여름철에는 탈수가 심해지기 쉬워 증상을 더 쉽게 간과할 수 있으니 주의해야 해요.여름철 당뇨가 위험한 이유무더운 여름, 땀을 많이 흘리면 체내 수분과 전해질이 빠르게 소모되죠. 당뇨.. 2025. 7. 29. 이전 1 다음
