반응형 두통 날리는 셀프 맛사지1 두통 싹~ 날려버리는 셀프 마사지 안녕하세요. 오늘은 일상생활에서 쉽게 따라 할 수 있는 두통 완화 마사지 방법을 알려드리려고 합니다. 컴퓨터 작업이 많은 현대인들에게 두통은 너무나도 흔한 증상인데요. 약에 의존하지 않고도 간단한 마사지로 두통을 완화할 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 두통의 주요 원인두통이 발생하는 원인은 다양합니다. 가장 흔한 원인들을 살펴보면 다음과 같습니다. 1. 근육 긴장: 목과 어깨의 근육이 긴장되면서 발생2. 스트레스: 정신적 스트레스로 인한 혈관 수축3. 피로와 수면 부족: 신체 리듬의 불균형으로 인한 혈류 장애4. 잘못된 자세: 거북목, 구부정한 자세로 인한 근육 피로 5. 눈의 피로: 장시간의 모니터 사용으로 인한 눈의 피로이러한 원인들로 인해 발생하는 두통은 적절한 마사지를 통해 상당 부분 완화가 가.. 2025. 2. 25. 이전 1 다음 반응형
