반응형 봄철 식곤증1 봄철, 따뜻한 날씨와 함께 찾아오는 '식곤증' 봄철, 따뜻한 날씨와 함께 찾아오는 '식곤증'은 많은 사람들이 경험하는 증상입니다. 겨울 동안 차가운 날씨와 실내에서의 활동에 익숙해졌던 몸이 갑자기 기온 변화에 적응하면서 에너지가 부족해지는 경우가 많기 때문인데요. 그럼 봄철에 특히 심해지는 식곤증의 원인과 그 해결 방법은 무엇이 있는지 알아보겠습니다.1. 봄철 식곤증의 원인1) 계절 변화에 따른 체내 리듬 변화봄은 겨울의 차가운 기운이 물러가고 기온이 점차 상승하면서 사람들의 체내 생체 리듬도 자연스럽게 변하게 됩니다. 이때 우리 몸은 새로운 환경에 적응하기 위해 에너지를 더 많이 소비하게 되는데, 이로 인해 피로감과 무기력증을 느끼게 됩니다. 특히 봄철은 낮과 밤의 길이가 급격히 달라지며, 햇볕의 양도 변하므로 생체 리듬에 혼란을 일으킬 수 있습니.. 2025. 3. 9. 이전 1 다음 반응형
