반응형 블루베리 아이스 티1 블루베리 효능 및 부작용과 블루베리 맛있게 먹는 방법 블루베리는 세계 10대 푸드 중 하나로 안전한 식품으로 알려져 있습니다. 블루베리의 원산지는 북미이고, 최근에는 우리나라에도 블루베리 농장이 많이 생겼습니다. 블루베리는 시력개선, 눈의 피로감 회복, 노화 방지에 도움을 주는 맛있고 영양가가 풍부한 과일입니다. 블루베리의 효능을 알아보고, 블루베리 아이스티를 시원하고, 맛있게 먹는 법도 알아보겠습니다. 칼로리가 낮고 섬유질이 풍부하며 비타민과 미네랄 함량이 많고 항산화 성분이 풍부한 블루베리의 효능을 알아보겠습니다. 1. 블루베리의 효능 - 항암성분 레스베라트롤의 항암 물질로 암에 걸릴 위험을 낮춰 부고, 프테로스틸벤의 천연항산화 성분이 대장암에 효과를 준다고 합니다. 블루베리의 엽산은 돌연변이 세포가 되는 것을 막아주고 DNA를 복구하고 합성하는데 도움.. 2023. 7. 23. 이전 1 다음 반응형
