반응형 수박주스1 여름철 수분 보충 과일 수박의 효능 및 수박 주스 맛있게 먹기 여름의 대표적인 과일로 수박을 꼽을 수 있지요. 수박은 수분 함량이 높아 땀을 많이 흘리는 여름에 많이 섭취하게 됩니다. 수박은 젠세계에서 두 번째로 많이 재배되는 과일로 수분 함량이 90%로 여름철 수분 보충과 갈증해소에 좋은 과일입니다. 여름에 즐겨 찾는 수박의 효능에 대해서 알아보고, 더위를 날려주는 시원한 수박 주스에 대해서 알아보겠습니다. 1. 수박의 효능 - 풍부한 칼륨 칼륨 함유량이 높아 나트륨과 노폐물 배출과 혈류량 개선에 도움을 주어 혈압을 낮추는 역할에 도움을 줍니다. 칼륨 함량이 높아 부기 제거에 좋습니다. - 암과 노화 예방 수박에 함유된 베타카로틴과 라이코펜은 항산화 성분으로 세포의 노화와 산화를 예방한다. - 이뇨 작용 수박에 함유된 시투룰린은 이뇨 작용을 촉진해 신진대사와 노폐.. 2023. 7. 21. 이전 1 다음 반응형
