여름건강 #다리붓기 #림프순환 #중년건강 #여름팁1 여름철 다리 붓기, 림프 순환이 열쇠입니다 안녕하세요.무더운 여름, 괜히 다리가 퉁퉁 붓고 무겁다고 느껴본 적 있으시죠?특히 중년 이후 여성분들에게 더 자주 나타나는 증상인데요.단순히 '더워서 그래'라고 넘기기엔 림프순환과 깊은 연관이 있습니다.오늘은 여름철 다리 붓기의 원인과 림프순환 개선 방법을 소개해드릴게요.🌡️ 왜 여름에 다리가 잘 붓나요?혈관 확장: 더운 날씨는 혈관을 확장시켜 혈액과 체액이 다리 쪽으로 몰리게 합니다.림프 순환 저하: 림프계는 노폐물과 수분을 배출하는 역할을 하는데, 더위로 인해 순환이 느려지면 붓기가 발생할 수 있어요.장시간 앉아있기: 냉방된 실내에서 오래 앉아 있거나 활동량이 적을 경우 붓기 유발!💡 림프순환, 왜 중요한가요?림프는 우리 몸의 ‘청소부’라고 할 수 있어요. 노폐물, 세균, 바이러스 등을 걸러주는 .. 2025. 8. 4. 이전 1 다음
