반응형 자두효능1 자두의 효능 및 자두 청 만들기와 자두 아이스티 요즘에 흔히 볼 수 있는 새빨간 자두가 눈길을 끕니다. 새빨간 자두를 보는 순간 입속엔 침이 한가득 고여 목으로 넘어갑니다. 해마다 여름철이면 빨간색 자두를 입안에 넣고 씨를 빼내고 살을 발라 먹었던 새콤 달콤함의 기억을 몸이 먼저 알아 차립니다. 올해에는 자두로 청을 만들어 보고, 자두 아이스티로 더운 여름을 시원하게 보낼 수 있게 되었습니다. 그럼 자두의 효능을 알아보고, 자두 청을 만들어 시원한 자두 아이스티로 여름을 즐겨 봅니다. 1. 자두의 효능 - 피로 회복과 면역력 강화에 좋다. 비타민 C와 구연산이 풍부한 자두는 각종 감염으로 부터 저항하며 감기 예방에 좋고, 상처 치유와 조직을 건강하게 유지하도록 돕습니다. 피로 물질인 젖산의 생성을 억제하고 몸 밖으로 배출하여 피로 해소에 도움을 줍니다.. 2023. 7. 17. 이전 1 다음 반응형
