반응형 정신건강2 치매 환자 간병, 보이지 않는 스트레스와 관리 방법 안녕하세요. 치매 환자를 돌보는 것이 어렵다는 것을 어렴풋이 알고 있을 것입니다. 하지만 당사자가 되어보지 않으면 그 어려움을 절실하게 느낄 수 없습니다. 치매 환자를 돌보는 간병인의 어려움에 대하여 알아 보겠습니다.치매 간병인의 현실 😓치매 환자를 돌보는 가족 간병인은 흔히 '보이지 않는 두 번째 환자'라고 불립니다. 연구에 따르면 치매 환자 간병인의 약 40~70%가 임상적으로 의미 있는 우울 증상을 경험하며, 25~50%는 주요 우울장애 진단 기준을 충족합니다. 이는 단순한 피로감을 넘어 심각한 건강 문제로 이어질 수 있습니다.일상에서 겪는 간병인의 솔직한 어려움 😢"어제 3번이나 같은 질문을 했어요. 대답할 때마다 처음 듣는 것처럼 반응하시죠. 때로는 참을 수 없이 짜증이 나요.""밤에 두 세.. 2025. 4. 16. 현대인의 적, 번아웃 증후군에 대한 이해와 극복 방법 바쁜 현대 사회에서 우리는 끊임없이 달리고 있습니다.일과 삶의 경계가 모호해지고, 스마트폰으로 언제든 업무 연락을 받을 수 있는 환경에서 많은 사람들이 과도한 스트레스와 압박감에 시달리고 있습니다.이러한 상황에서 자주 등장하는 단어가 바로 '번아웃(Burnout)' 증후군입니다.그럼 번아웃의 정의부터 원인, 증상, 그리고 이를 극복하기 위한 방법까지 자세히 알아보겠습니다. 번아웃이란 무엇인가?번아웃은 직장이나 일상생활에서 장기간 지속된 스트레스로 인해 발생하는 신체적, 정신적 소진 상태를 의미합니다.세계보건기구(WHO)는 2019년 5월, 번아웃을 '직업적 현상'으로 정의하며 국제질병분류(ICD-11)에 포함시켰습니다.이는 번아웃이 단순한 피로나 스트레스가 아닌, 의학적으로 관리가 필요한 심각한 상태라는.. 2025. 3. 11. 이전 1 다음 반응형
