무궁화는 아욱과의 낙엽 활엽 관목으로 우리나라의 국화입니다.
무궁화의 한자 해석은 궁핍 없이 오래가는 꽃으로 해석되며, 궁핍없이 풍족하고 행복하게 오래 살고자 하는 우리 민족의 바람이 담겨 있다고 합니다. 무궁화는 꽃도 예쁘지만, 건강에도 유익점이 있는데 옛날 전통의학서에 보면 약재로 사용되어 왔습니다.
그럼, 아침에 피고 해 질 무렵 지기를 반복하는 무궁화 꽃의 특징과 효능을 알아보고, 무궁화 차에 대해서 소개하겠습니다.
1. 무궁화꽃의 특징
- 무궁화 꽃은 7월 초부터 10월 중순까지 개화하며, 무궁화의 꽃말은 무궁(다함이 없음)입니다.
- 무궁화 꽃잎의 모양에 따라 겹꽃, 반겹꽃, 보통 홑꽃으로 계통을 구분합니다.
- 이른 새벽에 꽃이 새로 피었다가 오후에 오므라들기 시작하고 해질 무렵이면 꽃이 떨어집니다.
- 날마다 새로운 꽃을 피워 신선하고, 추위에 강한 편입니다.
- 무궁화의 번식은 씨와 꺾꽂이로 할 수 있습니다.
- 꽃의 모양은 대부분 종 모양으로 생겼으며, 꽃 색깔은 붉은색, 연분홍색, 흰색, 자주색, 파란색, 보라색등 다양합니다.
긴 타원형 열매는 방이 다섯 개로 나뉘어 완전히 익으면 갈라져 씨를 퍼트린다.
2. 무궁화꽃의 효능
- 항산화제 역할
항산화제는 프리라디칼을 중화시켜 세포를 보호하는 작용을 합니다.
- 혈압을 낮춘다
무궁화 꽃차는 혈압을 낮추는 데 도움을 줄 수 있습니다. 이뇨제를 복용하는 사람들은 무궁화꽃차를 섭취하기 전에 의사와 상담 후 섭취하시는 것이 좋습니다.
- 혈중 지방 수치 낮추는 데 도움
무궁화 꽃차는 심장 질환의 위험 요소인 혈중 지방 수치를 낮추는 데 도움을 줄 수 있습니다.
- 간 건강 증진에 도움
무궁화 꽃차는 간 건강을 증진하고 간 기능이 효율적으로 작동하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
- 체중 감소 촉진
무궁화차를 마시면 체지방을 줄이고 비만을 예방에 도움을 줄 수 있습니다.
- 암 예방에 도움
무궁화는 강력한 항암 특성이 있다고 밝혀졌으며 무궁화의 안토시아닌과 폴리페놀 같은 항산화제로 암 예방에 도움을 줍니다. 무궁화꽃차에는 항산화제가 풍부하여 프리라디칼 축척으로 인한 손상과 질병 예방에 도움을 줍니다.
- 박테리아 퇴치에 도움
경련, 가스, 설사 등의 증상을 유발할 수 있는 대장균의 활동을 억제하여 박테리아 감염 치료에 도움을 줍니다.
- 불면증을 이기기 위해 무궁화 차를 마셨다.
- 무궁화 즙은 무좀, 설사, 눈병, 생리불순, 위장병 등의 질환에 효과가 있다는 설이 있고 성분 분석은 없는 상태입니다.
3. 무궁화 차
티포트에 말린 무궁화 꽃을 넣고, 끓는 물을 부어 5분 정도 우려낸 후 걸려내고 마십니다.
약간의 떱떠름하고 신맛이 납니다. 꿀이나 라임 주스를 조금 넣어 마실 수 있습니다.
이렇게 아침에 피고 해 질 무렵 지기를 반복하는 무궁화꽃의 특징과 효능을 알아보고 무궁화차에 대해 소개해 보았습니다.
시험뫈 연구에 따르면 무궁화는 체중감소, 심장과 간의 건강 개선, 암과 박테리아 퇴치에 도움이 될 수 있습니다.
